Showing posts with label LIFESTYLE. Show all posts
Showing posts with label LIFESTYLE. Show all posts

In LIFESTYLE

18th birthday


Self-portrait

Read More

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

In LIFESTYLE

Moja walka z cerą trądzikową


Wiem że część z moich czytelników jest w podobnym wieku do mojego, i tak jak większość nastolatków zmaga się z problemem trądziku. Dziś chcę Wam opowiedzieć o mojej walce z cerą trądzikową, aczkolwiek nie obiecuję że sposób który mi pozwolił zapomnieć o trądziku będzie możliwy dla Was. Mimo to chciałam abyście usłyszeli jaka metoda jest również warta uwagi.

Muszę nadmienić że problem z trądzikiem zaczął się u mnie bardzo wcześnie. Pamiętam jak szłam do pierwszej klasy gimnazjum i już zaczęłam rozglądać się za możliwymi sposobami zakrycia moich niedoskonałości. Używałam wtedy mnóstwo fluidu, korektorów, pudrów aby zakryć to co nie chciane. Używałam dwa razy więcej kosmetyków niż teraz. I tu moja prośba do wszystkich z Was które mają ten problem w tak młodym wieku. Nie nakładajcie na siebie tony makijażu aby to zakryć. W zamian tego zainwestujcie w dobre kosmetyki pielęgnacyjne lub ewentualnie w wizytę u dermatologa ( nie jestem zwolennikiem dermatologów, ale o tym później). 

Mądrze na temat trądziku zaczęłam myśleć dopiero w wieku 16 lat. Poprosiłam mamę aby wybrała się ze mną do dermatologa. I tak też się stało. Dostałam całą masę robionych maści, kremów i płynów. Zaczęłam kurację wieczorem tego samego dnia co wizyta u pani dermatolog. Rano obudziłam się cała spuchnięta i z ogromnymi strupami. Wyglądałam tak strasznie że musiałam jechać na pogotowie, na którym okazało się że doszło do wstrząsu anafilaktycznego. Dostałam zastrzyk , antybiotyki i wróciłam do domu gdzie przesiedziałam 2 tygodnie zanim zaczęłam w miarę normalnie wyglądać aby móc wyjść z domu. Od tego czasu to moich problemów ze skórą doszedł jeszcze problem strasznie przesuszonej skóry. Moja skóra miejscami była aż wypalona od specyfików przepisanych przed panią dermatolog. Przez rok skupiłam się bardziej na wygojeniu ran i wyprowadzeniu skóry z tak bardzo przesuszonej cery. Za sprawą kilku kremów bardzo natłuszczających, stosowanych kilka razy dziennie, po roku moja cera wyglądała już w miarę normalnie. Ale problem trądziku wcale mnie nie opuścił.  Zaczęłam więc bardziej dbać o pielęgnację mojej cery. Po wspomnianych wyżej wydarzeniach, w nawyku miałam nakładanie kremu. Sięgnęłam tym razem po coś konkretnie oczyszczającego. Metodą prób znalazłam swoje ulubione żele, toniki,
kremy itd. Szczerze mogę Wam polecić serię manuka z Ziaji, przede wszystkim krem nawilżający i reduktor zmian potrądzikowych. Aktualnie moim ulubionym żelem do mycia twarzy jest łagodny żel do mycia twarzy i oczu "green-oczyszczanie" z Tołpy (W biedronce znajdziecie go w dużo niższej cenie niż w drogeriach). Jeżeli nakładajcie makijaż pamiętajcie u zainwestowaniu w dobry krem lub serum pod makijaż. Moje ulubione które mogę Wam polecić opierając się na rozprowadzaniu wody po twarzy. Uwierzcie że robią niesamowitą różnicę po nałożeniu. Wasza skóra będzie wyglądać na o wiele bardziej wypoczętą. Kosmetyki o których mówię to Biotherm "Aquasource nuit" oraz Douglas "Beauty system, More than moisture, multi care emulsion". Polecam Wam również przerzucenie się na beutyblender lub inne gabki które aż tak bardzo nie podrażnią Waszej skóry prze nakładaniu podkładów i korektorów jak np. pędzle.

Po ciągłym utrzymywaniu odpowiedniej pielęgnacji skóry, problem trądziku zmalał ale nadal nie zniknął. Co więc pozwoliło mi o nim zapomnieć? Pewnego dnia w Teen vogue'u był artykuł na temat tabletek antykoncepcyjnych i hormonów które są w stanie wyleczyć dodatkowo twoją cerę. Ponieważ byłam w wieku prawie lat 18 a mniej więcej w tym wiek powinno się odbyć swoją pierwszą wizytę u ginekologa, stwierdziłam że pójdę i dowiem się czy faktycznie jest to prawdą. Po wszystkich badaniach, lekarz sam zapytał się że chciałabym coś na pozbycie się trądziku. Zgodziłam się spróbować, zaczęłam przyjmować tabletki i już po około 2 tygodniach zaczęłam widzieć znaczną poprawę. Z każdym dniem było coraz lepiej. Oczywiście nie jest tak że nie mam trądziku wcale. Mam, ale są to pojedyncze i rzadkie przypadki. Absolutnie nie chcę Was namawiać (szczególnie młodszych dziewczyn) do spróbowania takiej kuracji. Chciałam Wam tylko przedstawić że istnieje i taka możliwość. Wszystkie dziewczyny zwlekające z wizytą u ginekologa zachęcam do przebadania się i nie bania się bo to wcale nic strasznego, oczywiście w odpowiednim wieku.

Mam nadzieję że choć odrobinę udało mi się Wam pomóc. Pamiętajcie że produkty które zadziałały na mnie, wcale nie muszą zadziałać na Was. Ale spróbować zawsze możecie. W poście nie miałam też na celu odwieść Was od wizyty u dermatologa. Chciałam Was tylko ostrzec abyście dermatologów najlepiej wybierali z polecenia i abyście pamiętały o sprawdzeniu swoich alergenów zanim nałożycie specyfiki na skórę. Czekam na Wasze komentarze, opinię i sugestie. Koniecznie napiszcie czy jesteście zainteresowani filmikiem na ten temat. Powiedziałabym tam więcej, odpowiedziała na Wasze pytania i pokazała Wam jak wyglądała moja cera wcześniej i jak wygląda teraz.







Dziękuję za przeczytanie, do następnego posta!



Sara

Read More

Share Tweet Pin It +1

18 Comments

In LIFESTYLE

Bad Habits

Każdy z nas ma swoje złe nawyki którym ciężko jest stawić czoła lub po prostu nie chcemy się z nimi zmierzyć..

Znacie ten moment w którym postawiacie zmienić coś w swoim życiu i mówicie sobie że zaczniesz od dnia X, a następnie nie wprowadzacie nic nowego do Waszego życia? Ja miałam aż za dużo takich momentów i próbuję nad tym pracować właśnie od tej chwili. Pierwszym krokiem do sukcesu jest zaczęcie walki ze złymi nawykami w tej właśnie chwili, nie odkładajmy tego na późniejszy czas bo to tylko zmniejsza nasze szanse.

Kiedy chcesz rzucić palnie - nie wmawiaj sobie że to ostatnia paczka
Kiedy obgryzasz paznokcie - nie wmawiaj sobie że nie potrafisz nad tym zapanować
Kiedy niezdrowo się odżywiasz - nie wmawiaj sobie że to ostatni taki posiłek
Kiedy pijesz za dużo alkoholu - nie wmawiaj sobie że wszyscy robią tak samo

Złych nawyków jest cała masa, z większością Ty nie musiałeś mieć styczności. Niektórych nie widać, są przez nas ukrywane, udajemy że wszystko jest w porządku podczas kiedy to nasze złe nawyki mają nad nami kontrolę. Powiedzmy wreszcie STOP i zróbmy coś z tym.

Co powinniśmy zrobić?

Nie koniecznie musisz wyeliminować swoje złe nawyki.. Możesz je również zastąpić bardziej przydatnymi nawykami. Przykładem może tu być złe odżywianie.. kiedy jadasz na mieście a dania które spożywasz to w większości puste kalorie, postaraj się zadbać o to co jesz. Odpowiednia liczba węglowodanów,białka i tłuszczów a przede wszystkim regularna pora posiłków pomoże Ci nie tylko walczyć o swój idealny wygląd ale także dzięki temu popracujesz nad swoim zorganizowaniem. 

Ja od dziś zaczynam swoją walkę z moimi złymi nawykami, chcę przede wszystkim zadbać o sposób odżywiania , chcę popracować nad swoim niezorganizowaniem , chcę tak rozplanować dzień aby móc się wreszcie wysypiać, chcę mieć więcej czasu dla siebie, chcę mieć zadbane, piękne, długie paznokcie, chcę żyć bez codziennego stresu, chcę nie przejmować się opinią innych ludzi, chcę robić wszystko od razu i nie odkładać tego na ostatnią chwilę...

A wy? 
Co chcecie zmienić w Waszym życiu? 
Z czym zaczynacie dziś walczyć ?


Planuję post w następnym tygodniu o efektach z mojego zdrowego odżywiania oraz o technikach antystresowych. Czy interesują Was takie właśnie posty?

Read More

Share Tweet Pin It +1

23 Comments

In LIFESTYLE

Hello Autumn


Jesienna aura oficjalnie dopadła i mnie, na jednym z Waszych blogów otrzymałam inspiracje w wersji wpisu z planami na jesień. Dlaczego by nie zrobić czegoś podobnego i tutaj? Szczególnie że w tym roku moja jesień zapowiada się być wyjątkowa. Co zaplanowałam na daną porę roku znajdziecie poniżej.

Autumn atmosphere officially caught me.On one of your blogs I have received inspirations with plans for the autumn. Why not do something similar here? Especially If at this year my autumn promises to be unique. What I planned for a autumn time you can find below.


1. Po raz pierwszy w życiu będę obchodzić Halloween (zagranicą)
For the first time in my life I will celebrate Halloween (in Poland we don't celebrate Halloween so I'll be in another country)

2. Koniecznie muszę spróbować Pumpkin Spice Latte  
I have to try Pumpkin Spice Latte


3. Zacznę częściej wychodzić na spacery aby pobyć na świeżym powietrzu
I will start to go out for walks more often

4.Stworzę pierwszy lookbook i podzielę się tym z Wami na Blogu i YT
I'll prepare first lookbook and share it with you on the blog and YT

5.Zakupię kilka mięciutkich swetrów 
I'll buy some soft and fluffy sweaters

6. Spędzę więcej czasu z moim najmłodszym bratem (1,5 roku)
I'll spend more time with my youngest brother (1.5 years)

7.Obejrzę najnowszą produkcję mojego ukochanego reżysera Xaviera Dolana 
I'll see the new production of my beloved director Xavier Dolan

8.Dokończę remont pokoju (muszę zorganizować kącik do nauki)
I'll finish the renovation of the room

9.Dokończę czytać "Wichrowe wzgórza"
I'll finish "Wuthering Heights"

10.Wybiorę się do Berlina (Tak blisko a tak mało czasu)

I will go to Berlin (So close but I don't have a time)





Mam nadzieję że spodobał Wam się wpis z planami na jesień. Koniecznie podzielcie się ze mną swoimi w komentarzach lub podajcie linki do wpisów z Waszymi planami a z ogromną chęcią je przejrzę.







Read More

Share Tweet Pin It +1

60 Comments

In LIFESTYLE

 Kosmetyki są ze stron; minti i kosmetykizameryki oraz ze sklepu Douglas. Macie coś z pokazanych kosmetyków? A może polecacie coś z wymienionych wyżej punktów sprzedaży? Chętnie się dowiem i wypróbuje! Piszcie w komentarzach :)

Cosmetics are from website ;
 http://mintishop.pl/
http://kosmetykizameryki.pl/
and Douglas Perfumery. Do you have anything from those cosmetics? Or maybe you recommend something? I would like to know. Write in a comment below.




















Read More

Share Tweet Pin It +1

4 Comments

In LIFESTYLE

White room

 Każdy z nas lubi otaczać się ładnymi rzeczami, spędzać czas w pięknie urządzonych wnętrzach. Ja osobiście przywiązuję do tego bardzo dużą wagę, kiedy moje otoczenie jest czyste,zadbane i piękne od razu poprawia mi się humor, łatwiej jest mi się uczyć i skupić na wybranych czynnościach. Ostatnio pokochałam białe, proste pomieszczenia które swoją prostotą nadają magiczną atmosferę. Koniecznie napiszcie mi w komentarzach w jakich wnętrzach Wy się lubujecie! Na zdjęciach znajduje się mój pokój w którym z czystym sumieniem mogę powiedzieć że jestem "zakochana"(poczekajmy tylko miesiąc, wtedy będę miała kolejne 1000 pomysłów na nowe wnętrze). Z chęcią popatrzę na Wasze pokoje.. jeżeli macie ich zdjęcia na blogach podawajcie mi linki z przyjemnością zajrzę. Po przez oglądanie takowych przykładowych zdjęć pokoi czerpię swoją inspirację do mojego pokoju. Dużą część ozdób wykonałam własnoręcznie- sprawia to niesamowitą satysfakcję, możecie użyć jakich materiałów tylko pragniecie a również iść po kosztach i zrobić coś z niczego za grosze. Jeżeli jesteście zainteresowani aby na moim blogu pojawiała się seria wpisów" DIY" koniecznie dajcie znać i zaobserwujcie aby móc na bieżąco śledzić posty.Myślę że kolejny post będzie jak wykonać Łapacz snów. Sami zdziwicie się jak łatwo go wykonać. Teraz wszystko w Waszych rękach, komentujcie jeżeli jesteście zainteresowani :)






















 Nie zapomnijcie napisać też jakie wnętrza Wy lubicie! 

Read More

Share Tweet Pin It +1

13 Comments

In LIFESTYLE

Friendship

Do tej pory na moim blogu nie pojawiały się zbyt często wpisy w których wypowiadam się na na dany temat. Czas to zmienić bo wydaje mi się że z biegiem czasu (i lat) mam coraz więcej do powiedzenia. Jak już zauważyliście po tytule posta będzie on na temat przyjaźni, czyli czymś co ma dla mnie osobiście bardzo wielkie znaczenie.Do chwili kiedy nie poznałam mojej obecnej przyjaciółki, nie miałam szczęścia w przyjaźni. Nie mam na celu obrażenia tu kogoś z kim się w dawnych czasach przyjaźniłam aczkolwiek nie uważam aby tamte znajomości mi coś dawały- wręcz przeciwnie, przez nie miałam sporo kłopotów. Aż do chwili kiedy poznałam Julkę. Nie wyobrażam sobie teraz bez niej życia. Chciałabym Wam udowodnić że nie ma co szukać prawdziwej przyjaźni na siłę - przyjdzie ona w najmniej oczekiwanym momencie i wywróci Wasze życie do góry nogami w pozytywnym sensie, uwierzcie :)


Z Julką poznałyśmy się tak naprawdę w przedszkolu ale wtedy żadna z nas nie wyciągnęła do drugiej ręki w zabawie czy innego typu sprawach. Znałyśmy się ale to tyle.Nawet nie pamiętałyśmy że byłyśmy tam razem w grupie.Wszystkie okazało się dopiero później przy przypadkowej wspólnej wizycie w przedszkolu.Następna nasza styczność to było kółko teatralne gdzie razem uczęszczałyśmy. I tam poznałyśmy się już troszeczkę bardziej niż w przedszkolu. Zaczęłyśmy mówić do siebie "cześć" na ulicy itd. Chodziłyśmy do innych szkół więc widywałyśmy się tak naprawdę tylko na kołku gdzie fakt faktem nie rozmawiałyśmy za dużo. Kolejnym etapem naszej znajomości było wspólne uczęszczanie do jednej klasy w gimnazjum. Los tak chciał że postanowiłyśmy wybrać ten sam profil.Natomiast nie od razu było tak wspaniale jak jest teraz. Pamiętam że Julka przyszła wtedy do szkoły ze swoją przyjaciółką z podstawówki. Ja co prawda do gimnazjum poszłam sama,bo nie miałam w klasie nikogo z bliższych mi znajomych. Aczkolwiek szybko znalazłam sobie osoby do pary tak że przez 3 lata zaczęłyśmy częściej rozmawiać ale każda z nas przeżyła wtedy kilka przyjaźni i nie kochani .. żadna nie była z nami w roli głównej. Nasza bliższa znajomość zaczęła się dopiero pod koniec ostatniego roku gimnazjum podczas projektu który musiałyśmy wykonać razem oraz kilkoma innymi osobami. Wtedy połączyła nas współpraca i wspólne zaangażowanie w projekt. Od tego czasu zaczęłyśmy spędzać coraz więcej czasu tylko ze sobą. Wakacje spędziłyśmy w większości razem. Mimo że do szkoły średniej nie poszłyśmy razem. To więź między nami wzrosła.W roku szkolnym każdy weekend spędzałyśmy wspólnie od piątku do niedzieli (Zdarzyło się tylko kilka weekendów gdzie nie mogłyśmy być razem) Mogę śmiało powiedzieć że kocham Julkę, traktuję ją jak siostrę. Wie o mnie wszystko. Pociesz mnie i wytrzymuje ze mną co naprawdę nie jest łatwe bo jestem specyficzną osobą. Jestem wobec niej zawsze bardzo szczera co nie zawsze jest dobre ale uważam że lepiej być do bólu szczerym niż udawać że wszystko jest okej a następnie chodzić nadąsana. Chciałam Wam przedstawić jak wyglądało nasze poznanie się po to aby uświadomić Was że nie warto szukać przyjaciół na siłę.. czy to w internecie czy w rzeczywistości. Osoba z którą kiedyś będziecie dzielić tą magiczną więź musi Was zaakceptować w stu procentach. Możliwe że macie już swoich prawdziwych przyjaciół, z chęcią posłucham i Waszych historii.













Co myślicie na temat prawdziwej przyjaźni? Zgadzacie się ze mną? A może macie inne zdanie? Piszcie w komentarzach.

Read More

Share Tweet Pin It +1

14 Comments

In LIFESTYLE

WORK OUT

ZACZNIJMY !



DZIEŃ PIERWSZY 

Codziennie od dziś będę pisać o swoich postępach z utratą wagi i dążenie do idealnego ciała. Zamierzam wykonać to za pomocą diety i ćwiczeń. Dieta jest od dietetyka gdzie przez pierwsze 2 tygodnie nie powinno się męczyć organizmu ćwiczeniami. Więc je zacznę dopiero za ok 14 dni. Przez pierwsze dwa dni czeka nas oczyszczanie organizmu. Mamy dwa oczyszczania do wyboru : warzywne lub ryżowe. Ja postanowiłam na brązowy ryż. Przez dwa dni jemy brązowy ryż i pijemy minimum 2 litry wody , ja stawiam na Kingę. Z czym mam zamiar jeść ryż ? Z jabłkiem. Jest to dodatkowy świetny detox :) Więcej napiszę Wam jutro. DO DZIEŁA ! DAMY RADĘ ! 




Read More

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

In LIFESTYLE

Some amazing movies

Follow my blog with Bloglovin

Czy Wy także przeżywacie ostatnio "kryzys filmowy" ? Narzekacie że nie ma już co oglądać. Że skończyły się pomysły na filmy? Dawno nie oglądaliście dobrego filmu? W takim razie ten post jest właśnie dla Was. Mam nadzieję że pomogę Wam wybrać film na wieczór. Od siebie dodam także kilka sposobów na szukanie filmów jakimi ja często się posługuję. Filmy które przedstawię będą z różnych gatunków i roczników. Możecie zobaczyć repertuar które jest popularny jak i filmy o których prawdopodobnie nie słyszeliście. Ciężko jest m wybrać kilka moich ulubionych filmów gdyż musiałabym wymieniać po kilku z każdego możliwego gatunku. Jeżeli będziecie chcieli propozycję filmów z jednego wybranego przez Was gatunku - piszcie w komentarzach , a jeżeli będzie ich sporo taki post powstanie. ZACZYNAJMY ..



Księżniczka Anna spędza incognito dzień w Rzymie. Towarzyszy jej dziennikarz, który zna jej prawdziwe nazwisko.

Pierwszy film jaki postanowiłam Wam przedstawić jest film z przepiękną Audrey Hepburn do której jest wiele zastrzeżeń odnośnie gry aktorskiej. Ja osobiście ją uwielbiam i nie śmiem twierdzić tego po oglądnięciu jednego filmu. Muszę przyznać że mam na swoim koncie sporo obejrzanych filmów z Audrey. Ale przejdźmy do filmu. Gdybym miała opisać film w kilku słowach : Czarujący, Zabawny , po prostu Arcydzieło w swoim gatunku. Dlaczego twierdzę że to arcydzieło? Przypomnijcie sobie kilka ostatnich obejrzanych komedii romantycznych. Naiwne,proste,głupie.. Ten film jest inny. Przekonajcie się i wybierzcie go na wieczór. Niech nie zrazi Was rok produkcji albo fakt że jest czarno biały.
[SPOILER - zaznacz jeżeli chcesz zobaczyć --->] Film wcale nie kończy się tak jak bym chciała. Smutne !!!
Czas na .. 


Rok 1985, Dallas. Elektryk oraz kanciarz, Ron Woodroof, pracuje nad systemem pomocy w zdobywaniu leków osobom zarażonym wirusem HIV, tuż po wykryciu u niego tej choroby. 

Niesamowity, wzruszający a nawet momentami zabawny.Dla mnie był to jeden z najbardziej niesamowitych filmów jakie oglądałam. Świetna gra aktorska, w tym Jared Leto który dostał Oscara za rolę drugoplanową (a jest wokalistą mojego ulubionego zespołu) Jedna z najlepszych ról Matthew McConaughey .Z czystym sumieniem mogę polecić Wam ten film ale uważajcie .. przygotujcie się bo nie jest to łatwy film. Film świetnie poucza że do ostatnich chwil trzeba walczyć. Sama aż dostaję dreszczy na wspomnienia. Na pewno obejrzę ponownie. 





Kolejny ..  Lars and the Real Girl



Samotny Lars postanawia w końcu znaleźć sobie partnerkę. Rodzinę szokuje wieść, że zostaje nią gumowa lalka. 

Film jest idealny jako komedia. Po prostu go uwielbiam, a to że gra w nim Ryan Gosling potęguje to jeszcze bardziej. Dodatkowo bardzo oryginalny temat filmu. Dawno się tak nie uśmiałam. Szczególnie że film nie należy do "głupkowatych komedii". Koniecznie sprawdźcie ten film.



i ...


John Cale, niedoszły agent służb specjalnych, zabiera córkę na wycieczkę po Białym Domu, który staje się celem ataku grupy terrorystów

Uwaga ! przyznaję się bez bicia że filmy akcji nie są dla mnie. Zaczynam oglądać po czym budzę się na samym końcu albo po prostu wyłączam po paru minutach. Ten film był inny. Obejrzałam cały i to z zaciekawieniem. Film który powinien przypaść do gustu także Waszym parterom. Macie więc już wspólny film do obejrzenia. Podczas kiedy oni będą zaciekawieni obrotem akcji wy spokojnie możecie popatrzeć na nieziemsko przystojnego Channing'a. Kilka zabawnych scen.. po prostu wart uwagi :)


Kolejny oryginalny temat ..


Kończąc 21 lat Tim Lake odkrywa, że może podróżować w czasie. Postanawia więc uczynić świat lepszym, znajdując sobie dziewczynę. 


Zdecydowanie jeden z moich ulubionych filmów.Uwielbiam aktorów, pomysł na film , zrealizowanie. Jak dla mnie wszystko jest idealne z niesamowitym , oryginalnym scenariuszem. Przyznam szczerze że po przeczytaniu opisu nie byłam zainteresowana , jednak w kinie nie było nic wartego uwagi więc zdecydowałam się na ten film. A teraz ogromnie dziękuję że tak się stało bo film jest w czołówce moich ulubionych. Obejrzyjcie a jestem przekonana że kilku z Wam też wpadnie do topki filmowej :)


Chciałabym zapomnieć i obejrzeć jeszcze raz ..


Mogłabym tak wymieniać i wymieniać.. Ale nie mam zamiaru Was zanudzić a i ja muszę zostawić sobie parę tytułów na następne posty. Dajcie koniecznie znać czy któryś obejrzałyście a o którym się dowiedziałyście. Niech powstanie dyskusja w komentarzach. Chcę znać Wasze opinie.  

DO OGLĄDANIA !

P.S nie zapomnijcie o moim najukochańszym The Great Gatsby !






Read More

Share Tweet Pin It +1

0 Comments